Mindfulness a zvládanie stresu (online workshop)
Pondelok, 17. apríl 2023 - Pondelok, 17. apríl 2023
Univerzitný technologický inkubátor STU pozýva všetkých študentov a doktorandov STU na online workshop so psychologičkou a mindfulness lektorkou Evou Zavackou.
Na workshope sa zoznámite s mindfulness ako s prístupom na prežívanie kvalitnejšieho života a zvládanie stresu a ťažkostí. Ukážeme si praktické meditačné techniky realizovateľné kedykoľvek po workshope. Spoznáte tiež najnovšie vedecké poznatky o tom, ako mindfulness prax vplýva na ľudský mozog.
- 17. 4. 2023, 10:00 - 12:00
- len pre študentov a doktorandov STU
- max. 30 ľudí
- online, zadarmo
Viac informácií o workshope + ďalšie workshopy nájdete TU
